Natürlich gesund genießen – frisch gepresstes Spreewälder Leinöl©

Lübben, 26.11.2014: Vielerorts zeigte sich der Herbst bis weit in den Oktober hinein von seiner besten Seite. Doch der Blick auf den Kalender macht deutlich, dass strahlender Sonnenschein, warme Luft und damit milde Temperaturen langsam dem Winter weichen. Umso wichtiger ist es jetzt, wieder verstärkt auf die Gesundheit und eine gesunde Ernährung zu achten. Einen unverzichtbaren Beitrag dazu liefert frisch gepresstes Leinöl aus dem Spreewald, das seit Anfang November in einem einzigartigen Sortiment zu haben ist. Unter der Marke Spreewälder Leinöl® vertreiben Spreewälder Ölmühlen und Online-Händler in einer limitierten Sonderedition Leinöl, welches regionale Ölmüller nach alter Tradition und mit jeweils eigenen Verfahren pressen.

Nachdem die Leinsaat vor wenigen Wochen geerntet wurde, war bis jetzt Geduld gefragt. Erst nach Trocknung des Saatguts und anschließender Reinigung in der Spreewaldmühle Vetschau konnte die pressfähige Leinsaat von den Ölmüllern übernommen werden. Lutz Habermann, Geschäftsführer des Spreewaldvereins, erklärt, was derzeit hinter den Kulissen geschieht: „Alle Ölmüller haben jetzt die Leinsaat vor Ort und sind dabei, daraus mit viel Liebe, Handwerksgeschick und überwiegend in Handarbeit Leinöl zu pressen. Das dauert natürlich. Aber das dieses Vorgehen jede Mühe wert ist, schmeckt man, wenn man das Öl kostet“.

Davon, dass Leinöl nicht gleich Leinöl ist, kann man sich mit der angebotenen Kollektion sechs verschiedener Leinöle überzeugen. Ausschlaggebend für den Geschmack sind die Verarbeitungsverfahren, die sich von Ölmühle zu Ölmühle unterscheiden. So werden etwa in der Holländerwindmühle in Straupitz die Samen vor dem Pressen eingeweicht, dann geröstet und erst anschließend gepresst. In der Kanow-Mühle in Sagritz hingegen kommt Deutschlands neueste Ölmühle zum Einsatz. Es handelt sich dabei um einen in Details verbesserten Nachbau eines Presswerks aus dem Jahre 1911.

Obwohl sich Pressverfahren und damit der Geschmack des Spreewälder Leinöls von Ölmühle zu Ölmühle unterscheiden, gibt es eine gemeinsame Besonderheit: der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, allen voran Omega-3. Einziger Wermutstropfen: Wärme zerstört diese langen Molekülketten. Daher sollte Spreewälder Leinöl® nur in der kalten Küche eingesetzt werden. Viele traditionelle Gerichte der Spreewald-Region beherzigen das selbstverständlich. Trotzdem ist Leinöl durchaus auch in der modernen Küche gern gesehen. Darüber, welche Leckereien sich neben dem unbestrittenen Klassiker „Pellkartoffeln, Quark und Leinöl“ noch mit diesem Omega-3-Wunder zubereiten lassen, informiert ein zu jeder Flasche gehörender Rezepttipp der jeweiligen Ölmühle. Und auch im Internet informiert der Spreewaldverein auf einer eigens eingerichteten Webseite ausführlich über das Spreewälder Leinöl®. Unter der Adresse www.gutes-spreewald.de/leinoel finden Interessierte auch die Informationen, wie und wo das Leinöl bezogen werden kann.